サムギョプサルが食べたい!食事制限していたから疲労回復の為に

2019年03月10日

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トレーニングで体力が続かなくて・・・

「 サムギョプサルが食べたい!」

そう!疲労回復の為に・・・・

相変わらず、超激務の院長!

トレーニングもしているが・・・

歳なのか?

栄養が足りないのか?

トレーニング中に体力が足りないと感じる様になってしまいました(;^ω^)

流石に、1日1食だと・・・・

エネルギーの補充が足りないし疲労回復も弱い気がしたのです(;^ω^)

疲労回復には、ビタミンB群が必要

ガンを考えると赤肉になる豚肉は避けるべきなのですが(;^ω^)

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その前に!体力を上げるにはエネルギーの補充が先になる

ここのところ、まともな食事をしてなかったから・・・

財布的には痛いけど

まずは、僕が元気を出さないと

患者さんに元気が伝染する(^_-)-☆

元気を伝染させるなら最高ですね(笑)

今回のお店は新大久保のハンサラン

ソウル市場のお店の2階にあるのです。

新大久保は、韓国料理のお店が多いので

どこがいいのか?

解らない??

たまたま入ってみたお店ですが美味しいですね(^_-)-☆

意外とリーズナブルなお値段

今、節約中の僕ですが助かります。

しっかりと食事して元気出してがんばろ〜

ハンサランもう一度行ってみたいですね~~

お疲れ気味のスタッフもニコニコしながら食事してました

 

 


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