【産後の骨盤矯正】骨盤調整は出産から2ヶ月後がベスト!

2019年06月22日

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コスモ治療院(コスモ鍼灸マッサージ治療院)

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【産後の骨盤矯正】骨盤調整は出産から2ヶ月後がベスト!

妊娠中は骨盤腔内に赤ちゃんがいるため、

胎児の成長に伴ってホルモンが分泌されます。

このホルモンによって骨盤の関節周囲にある靭帯に

作用して骨盤腔内が広がりやすくなります。

しかし、産後の身体はとてもデリケートな状態です。

産後直ぐは骨盤腔内の筋肉や靭帯がまだ柔らかい状態ですが

約5〜6ヶ月かけて少しずつ元の状態に戻っていきます。

しかし、この時に脚を組んだり、

ハンドバックを左右片方で持ったりしてませんか?

日々の生活の中で癖のある姿勢や身体の動かし方をしていると、

ストレスのかかる場所に疲労が溜まりやすくなってしまいます。

なので、産後は日常生活での癖のある姿勢やオーバーワークになっている

部位を見直していく事をお勧めします。

骨盤調整やストレチは出産してから2ヶ月後から始める事をオススメします。

産後の骨盤調整動画

2022年10月に産後の骨盤調整の動画を撮影しました

編集する動画がたくさんあり過ぎて編集が遅れてます

すでに、施術動画の撮影は終わっております

早くても2023年の1月にYouTubeで配信できるかどうかです

実際に撮影中でもウエストとヒップのサイズはしっかりと小さくなっていました

はいしんするまでしばらくお待ちください

この記事は、渋谷区恵比寿の鍼灸・美容鍼・整体 コスモ治療院

院長 川﨑照彦が、書いております。

1993年に新体操の個人、全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって頸椎骨折で寝たきり生活から復活する
この事がきっかけで鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して3万人以上の施術実績を持ちます



コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15 Oak7ビル 5F
TEL 0337945565

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