慢性的な腰の痛み対して腰だけの治療でいいと思いますか?

2019年06月29日

恵比寿・渋谷・中目黒・鍼灸院・整体・マッサージ・マタニティ
美容鍼・美容鍼灸・バストアップ・骨盤調整・産後の骨盤調整・小顔

コスモ治療院(コスモ鍼灸マッサージ治療院)

オフィシャルHPのブログ

男女関係なく若者から中高年までの多くの人が悩まされている腰の痛み。

皆さんの腰は大丈夫ですか?

現代の医療ても慢性的な痛みの75パーセントは原因が特定できないそうです。

慢性腰痛の原因は姿勢不良!問題は腰じゃない!.JPG

しかし、その痛みを引き起こす原因として、

精神的なストレスが深く関わっていることが分かってきたそうです。

腰は腰椎という5つの骨が積み木のように積み重なったような構造になってます。

腰の痛みの多くは腰椎に負荷が集中的にかかったり、障がいがおこることで誘発されます。

私たちの生活の中で腰は身体の中でも特に負担がかかりやすい部位になっています。

歩く、座る、立つ、登る、降りる、横になるなど私たちは多くの場面で腰をつかって

生活していることが分かると思います。

腰は文字通り身体の要でオーバーワークになり腰の痛みが慢性化しやすいのです。

慢性的な腰痛には、筋肉の炎症による痛みと、神経障がいによる痛み、精神的なストレスなどが

複雑に絡み合っておきていることが多いです。

例えば、腰が痛いらといって身体を動かさないでいると、

精神的、肉体的にもリフレッシュできないのでストレスになります。

このストレスが続くと痛みを抑制するホルモンや脳の伝達回路がおかしくなります。

すると、痛みや感覚情報を脳に伝える神経が過剰に興奮するため、

さらに痛みを感じるようになり、身体を動かさないようになってしまいます。

これでは痛みに対して悪循環だと思いませんか。

このように腰の痛みはさまざまな原因によって引き起こされます。

【腰の痛みに対する処置】

・患部に直接アプローチする方法として、患部を冷やす方法と温める方法があります。

では、どの様な状態の時に冷やし、温めた方がいいのかを説明します。

鉄則として、急性期は冷やし、慢性期は温める。

 急性期とは痛みが出てきた時期(約72時間)のことをさし、打撲や捻挫、

ぎっくり腰、ぎっくり首などがあります。この時期は、患部が炎症している状態です。

つまり炎症箇所に血液が集中しているので患部が腫れ、発熱、痛みが出ます。

この時期に温めてしまうと炎症反応を助長してしまう恐れがあるので、

冷やすようにしましょう。(冷やし過ぎると凍傷なる可能性があるので注意してください)

 急性期を過ぎると、次は慢性期に移行していきます。

慢性期になると患部の炎症はほとんど落ち着いた状態です。

しかし、筋肉が硬くなっていることが多く血液の流れが悪くなることで、

患部に酸素や栄養素が届きにくいので細胞の再生が遅くなってしまいます。

そして、血液の循環低下することで老廃物や発痛物質が停滞することで、

重だるいような痛みが残ります。

この時期は患部やその周りを温めることで血液循環をよくして、

患部に十分な酸素と栄養素を届けることで細胞の再生を促がすことが重要になって来ます。


コスモ治療院LINE@友達登録はこちらのボタンをクリック
https://page.line.me/cosmobodycare.2011



コスモ治療院オフィシャルHP

https://www.cosmobodycare.com/




コスモ治療院 院長の電子書籍
https://www.cosmobodycare.com/pdf/book.pdf



コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2-3-15 インペリアルビル5階
TEL0337945565



【 下記のクチコミサイト掲載中 】


エキテン! 口コミ180件以上あります。
https://www.ekiten.jp/shop_3070843/




ぐるなび (レッツエンジョイ東京)
https://www.enjoytokyo.jp/beauty/salon/l_00034369/



@cosme 口コミ100件以上あります。  

https://www.cosme.net/salon/s/cosmobodycare/




しんきゅうコンパス(口コミ100件以上)

https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1792/




facebook
https://www.facebook.com/cosmo.bodycare/

 



 Google
マイビジネス
https://acupuncture-clinic-1830.business.site/?m=true

 



アメブロ
https://ameblo.jp/cosmobodycare

 



【求人サイト engage】
https://en-gage.net/cosmobodycare/



Blogger(コスモ治療院 かわさきてるひこブログ)

https://kawasakiteruhiko.blogspot.com/


Pinterest
https://www.pinterest.jp/cosmo_body_care/pins/

 

 

(技術が足りないと悩んでいる鍼灸師の為のコスモ治療院の鍼灸技術セミナー)
https://peraichi.com/landing_pages/view/0mcto

 

 


#渋谷 #恵比寿 #中目黒 #目黒 #品川 #世田谷 #港区 #新宿 #深夜
#鍼灸 #整体 #マッサージ #マタニティ #美容鍼  #バストアップ #小顔調整
#コスモ治療院 #コスモ鍼灸マッサージ治療院
#美容鍼灸 #美顔鍼 #美顔鍼灸 #逆子 #小顔矯正  #小顔効果  #美肌効果   #美肌  #たるみ改善 #美活
#フェイスライン #くすみ改善  #むくみ解消 #顔のむくみ #肌荒れ #にきび #メイク #メイクアップ #美容法 #美容女子 #女子力  #女子力アップ #美意識 #素敵女子 #大人女子 #綺麗 #綺麗になりたい #客室乗務員 #CA #モデル #グラビア #グラビアアイドル #芸能人 #可愛い #かわいい #素敵 #人気店 #健康  #美脚 #骨盤矯正 #産後ママ #産後 #美尻 #美ボディ
#整体 #美容整体 #美容矯正 #マッサージ #肩こり #腰痛  #坐骨神経痛 #ギックリ腰 #ぎっくり腰 #むち打ち #鞭打ち症 #首が痛い #猫背 #五十肩 #腱鞘炎 #頭痛 # 足のだるさ #足底筋膜炎 #産後骨盤矯正 #笑顔 #笑顔が素敵 #院長 #院長頑張る