解毒の為にトレーニングしていたら痩せてしまった!メンタルも強化

2019年07月08日

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コスモ治療院(コスモ鍼灸マッサージ治療院)

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8.45kg減量まで行った〜〜〜〜!

昨年の9月の体重が75kg
6月に計測したら66.55kg

実に8.45kgの減量!

あら・・・もう7月に入ってしまいましたね(^_^;)

渋谷区恵比寿,鍼灸,美容鍼,減量.jpg

昨年の9月に体重がピークだったのです。

体内毒素を出すために始めた・・コンバットトレーニングですけど

体重を落としている訳では無いのです!

筋力をアップしながらの減量と解毒を同時に行っている

ローティスリーシンドロームも期間としてあるから・・・

この9ヶ月半での減量は絶対にリバウンドしていない

なぜ、リバウンドしないのか?

筋力をアップしているからなのです!

なぜなら・・基礎代謝は、筋肉の量で決まるのです!

そう!

人間の体温は筋力の量で決まる

筋肉の量を増やせば痩せやすい体質になるのです!当然の結果なのです。

だからこそ、有酸素運動が必要になる

楽して痩せても、何も良い事は無いのです。

だって、筋肉の量が少ないでしょ・・・

食事についても、かなり気を付けている

食べる物の内容です。

コンビニ弁当は、一切食べない!

1日の食事は、基本的には1食なのです。

健康的に筋力アップしながらの減量は知識が無いと難しい

体重管理も出来ない経営者は経営管理もズサンだと言われる

体重管理が出来ない人は家の中も散らかっていると

確かにそうだと思う。

僕の場合は、体内毒素が危険値だったから

毒を抜く為にやってる

結果的に減量になり、身体もスリムに!

俗に言う細マッチョですね

最近の自分の写真を見ていると・・・痩せ過ぎか?やつれたか(笑)

久しぶりに体重を測ったら

良い感じで、減量になってました。

次の血液検査したら、どんな結果が出るのか?

しばらくはトレーニングを続けてメンタルトレーニングも行う

肉体改造と、体内毒素の解毒を進めるとね

アンチエイジングになり・・・

また、僕は若返る!!

体力的にも、まだまだ若い者には負けない

もう少ししたら、やってみたシリーズで
動画をアップします!

テルちゃんの
コンバットトレーニング体験記

誰が見るのか知らんけど・・・

面白ければいい

コンバットトレーニングは、やっていると頭のモヤモヤも吹き飛ぶ!

悩んでいる暇など、無いのだ!

だって・・・超キツイ運動ですからね〜〜( ◠‿◠ )


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