梅雨バテで頭痛・イライラ・寝不足・疲労！大型台風も来てるから低気圧症の問題も出ます。
梅雨バテで頭痛・イライラ・寝不足・疲労！大型台風も来てるから低気圧症の問題も出ます。
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コスモ治療院（コスモ鍼灸マッサージ治療院）
オフィシャルHPのブログ！
頭痛・イライラ・寝不足・疲労！
大型台風も来てるから低気圧症の問題も出ます。
あら～～(;^ω^)
この記事を上げのも1カ月以上たってましたね
七夕ネタです。
この時期は梅雨に入っていましたね。
雨で星が見えなかったですね残念でした
スタッフのメッセージカードで
星の○ービーを書いて見ました。
梅雨の雨の日は、
体調を崩す方が多くなります。
寒い感じもあるし、
ジメジメした感じもいやですよね
１ヶ月前の記事ですけど・・・・
この梅雨による
梅雨バテが話題になっていますね
世の中の3人に1人が
梅雨時期に体調を崩しています。
１位が頭痛 ２位、倦怠感 ３位、疲労
この順位で不調を言っている様です。
２０代の男性は寝不足や立ち眩み
３０代女性はメンタル的な
イライラが６割を超えていると・・・
水分補給に気を使っている人も
増えてますがアルコールやコーヒーを飲むと
利尿作用によって逆に脱水症状になる
先日も熱中症の問題で水分を
こまめに摂取する事を話していますから
水分補給には気を付けているけど・・・
間違った物を飲んでいたらダメですよね(笑)
雨の時で一番問題は、気圧が低い事なのです！
身体の内圧と空気の外圧のバランスが崩れる
身体の中から外に向かう圧力が
15tあるのです凄いでしょ～～(^_-)-☆
空気の圧力が15t外と内の圧力の
バランスを取っているのですよ！
外の圧力が下がれば内の圧力が強くなる！
人間の身体も風船の様に膨らむのです。
話の内容が解らない方は、
深海魚をイメージして下さい
深海魚って、
ものすごい勢い水圧の中で生きてる！
深海から浅瀬まで上がって来ると
水圧が下がってしまうから
風船を膨らませた感じになるのです。
人間の身体でも、
空気の圧力が下がると同じ事が起きている
そうすると、自律神経も乱れて
体調を崩してしまうのです。
対処としては、身体全身の血液循環を
良くすると落ち着きます！
鍼灸でも、マッサージでもどちらでも良い
また、梅雨バテにならない様にするには
身体作りの為に旬の野菜や果物を食べたり
適度な運動をすることですね(^_-)-☆
あっという間に、
8月に入ってお盆の時期です。
院長は、やることがたくさんあり過ぎて
ここの所、意識が飛んでます(;^ω^)
このままいくと・・・
あっという間に年末ですね
かなり無理をしてます(;^ω^)
あなたも、無理をしない様にしてくださいね
渋谷区恵比寿の鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ
多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活する
この事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
３万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15 Oak7ビル 5F
TEL 0337945565
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