海やプールや山でのキャンプで日焼けで皮膚が赤くなって痛くなってませんか？

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コスモ治療院（コスモ鍼灸マッサージ治療院）

オフィシャルHPのブログ！

日焼け予防してますか？

夏休みで海やプール、

山でのキャンプで日焼けで
皮膚が赤くなって痛くなってませんか？

日焼けで皮膚が赤くなって

ヒリヒリして痛いですよね

水ぶくれにまでなってしまうと・・・

完全に火傷ですね(;^ω^)

日焼けの対処法

日焼けになってしまったら・・・
まずは・・冷やしましょう！

そして・・・水分補給を行い

保湿の為の美容液やクリームですね。

炎症が酷い時に美容液を塗ると・・・

余計に痛くなりますね。

普段から心掛ける事は、紫外線のUV対策！

日焼け止めクリームは大事ですよ！

紫外線は皮膚のダメージが大きく

シミ・ソバカスもそうですけど・・・

皮膚がんも否定できませんよね(;^ω^)

ビタミンCの補給は大量にとっても

大丈夫です！

ビタミンCは水溶性なので、

大量にとっても・・・

尿で排泄されるので・・・

メラニンを防ぐ作用もありますから・・

食事としても・・

柑橘系のモノも良いですけど

ブロッコリーやパプリカなども良いですよ！

参考にしてくださいね！

渋谷区恵比寿の鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体　

コスモ治療院 院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ
多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活する
この事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
３万人以上の施術実績を持ちます



コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15　Oak7ビル　5F
TEL　0337945565

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