プロテインダイエットは危険!日本人には向いていない理由があるのです。

2019年09月09日

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コスモ治療院(コスモ鍼灸マッサージ治療院)

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こんにちは、小宇宙ひめかです!

今回は・・・

プロテインダイエットは危険!の話

日本人には向いていない理由があるのです。

乳製品を食べると、お腹ゆるくなるでしょ?

そもそも・・・このプロテインダイエットは
どこの国から入って来たのか?

どうも、腸の長さが日本人よりも短い
アメリカからですね

炭水化物を取らずに高タンパクの
肉や卵・乳製品だけで

アメリカ人の中で流行した方法のようです。

皆さんはお肉大好きですよね

私もお肉大好きなのです。

しかし、赤肉は大腸がんのリスクを高めてしまう
研究データがあるのです。

赤肉って、ロースとかそんな話ではないのです。

牛・豚・羊の肉を赤肉と言います。

この肉を大量に取り続けると
ガンの発症り率は高くなります。

欧米人の様に腸の長さが3~4mと短ければ・・・

食べても排泄するまでの時間が短いですよね

日本人の腸の長さは7~8mといわれますので

長い時間腸の中に食物が滞在している訳ですよ

しかも日本人は遺伝的に乳糖を分解する
酵素を持っていない為に

このプロテインを飲んでいると
腸の中は恐ろしいことになっていますね

正直このように簡単に痩せようという
考え方自体が間違っている

痩せたいなら、食べなければ良いだけの事です。

健康に痩せたいなら、
しっかりと食事の栄養バランスをとって

天然の素材の食材を食べる事としっかりと運動して

食事で摂取したエネルギー以上に運動していけば

健康に痩せて行くし、
綺麗なボディラインや綺麗は肌を手に入れます。

あなたは、どうしたいですか?

乳製品は日本人に向かない

日本人には乳糖を分解する酵素を持っていない

牛乳を飲むとお腹を壊すのはその為です

乳製品は日本のスパーに売られている
食品は非常に多い

アトピーが酷い方もそうですけど

乳製品を全て食べるのを止める事で

肌が綺麗になって行く

コンビニの食品を一切辞める

それだけで、ダイエットにもつながりますね

この記事は、渋谷区恵比寿の鍼灸・美容鍼・整体 コスモ治療院

院長 川﨑照彦が、書いております。

1993年に新体操の個人、全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって頸椎骨折で寝たきり生活から復活する
この事がきっかけで鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して3万人以上の施術実績を持ちます



コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15 Oak7ビル 5F
TEL 0337945565

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