熱中症予防にスイカで水分と栄養補給をしましょう。飲み物にして対策するのも良いですね

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コスモ治療院（コスモ鍼灸マッサージ治療院）

オフィシャルHPのブログ！

こんにちは！

小宇宙ひめかです

今回は、熱中症予防のお話

だいぶ涼しくなってきましたが・・

地域によっては、まだまだ熱中症で

病院に搬送される患者様がいると・・・

ニュースになっていましたね

そこで、少しでも皆様のお役に立てるならと

熱中症予防にスイカで対策を

スイカって凄い果物なのです。

アンチエイジングの抗酸化作用も強いですし

リコピンはトマトの1.5倍の量を含んでいる

そして、水分調整を行う

カリウムも豊富なのです。

水を飲んで水分補給も良いですけど

天然の水分として

スイカを食べるのも良いですね

しかし・・・

食べ物の組み合わせと言う物があります。

スイカと天ぷらの組み合わせは辞めましょう！

だって・・・水と油ですから・・・

混ざることができないですよね！

お腹を壊してしまいます。

まだまだ、残暑もあるし

運動がしやすい時期に入ってきてますので

暑い日は、まだまだ注意が必要です。

熱中症予防にスイカを食べて、乗り切ろう

声掛けプロジェクトですね

皆様のお役に立てたら嬉しいです。

参考にして下さいね

渋谷区恵比寿の鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体　

コスモ治療院 院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ
多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活する
この事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
３万人以上の施術実績を持ちます



コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15　Oak7ビル　5F
TEL　0337945565

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