ストレスで疲れが抜けない・夢を見る・背中が痛い!問題のポイントはここだ!

2019年10月08日

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ストレスで疲れが抜けない・夢を見る・背中が痛い!問題のポイントはここだ!

ストレスで身体の疲れが抜けない!

顎が痛い!頭痛もするし背中も痛いと言う方は・・・

なぜ?

そうなってしまったのでしょうか?


ストレスは、心の病・・

そして、心とは・・・心臓の心と書きます!

解剖学的に言うとT5のレベルと言うのですが

これが肩甲骨の間の所になりまして・・・

肩甲間部とも言います。


この心臓の高さの背中に問題が起きます

この部分は、外呼吸筋と言いまして
実は・・息を吸う為の筋肉なのです!!

この背中の筋肉が硬くなると呼吸が浅くなりますから

身体は興奮状態になり脳も興奮状態になりますので

寝ていても・・・睡眠が浅くなり
夢をみる様になります!!

寝ているから無意識に歯ぎしりや食いしばりも行うので

顎の痛みや首の痛みにもつながります。

相当強い力で歯ぎしりか食いしばりをするので
歯が割れたり、歯茎がグラグラになってしまいます。

そして、忘れてはならないのが腕なのです。

歯ぎしりをしているときに無意識に腕をかなり強く握ってしまうのです。

腕の筋肉の緊張が抜けなくなってしまい

腕からくる肩こり「頚肩腕症候群」になっていまいます。

この状態までなってしまうと

整形外科では、見てくれません!

心療内科に回されます。

ストレスが強いと内科的には過敏性腸症候群(お腹が痛くなる)

アトピー、胃痛などになっていきますね!

適度な運動を行い

ストレス発散をしましょう!

それでも解消されない場合は、マッサージや鍼灸の施術を受ける事で

身体の回復を目指しましょう!

ストレスと調べていると・・・
なぜ?安倍なつみと出るのか?
疑問に思っていたら・・・

こんな歌がありましたね(笑)

ザ・ストレス 安倍なつみ
https://youtu.be/We3uLuS5gZY

懐かしいですね~~

あれ? この歌って作詞は森高千里さんでしょ!

カバー曲の方がアクセス高いのかな?


動画を張り過ぎるとデータが重くなってしまうのでURLだけ張っておきますね


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