ぎっくり腰を繰り返す人の特徴は姿勢が悪い!ヘルニア持ち!

2019年12月02日

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ぎっくり腰を繰り返す人の特徴は姿勢が悪い!ヘルニア持ち!
ぎっくり腰とは、姿勢が悪い動けない癖と治療と予防.jpg

ぎっくり腰を繰り返す人の特徴は姿勢が悪いのです。




ぎっくり腰を院長も1年に一回はなりますね
最近は、予防で早く自分で鍼を打つので、2年間は無いですけど(;^ω^)

一番の原因は、姿勢が悪い事です。

姿勢が悪いから腰の椎間板ヘルニアにもなるのです。

ぎっくり腰になる人の70%がヘルニア持ちと言う話もあります。

ヘルニアがある事で、腰の筋肉は身体を守ろうとして
筋肉を硬くする

さらに筋肉の疲労を溜め込んで、冷えまで入って来ると
あっという間に筋肉の限界を超える!

結果的にギックリ腰になってしまうのです(>_<)


腰痛自体には、いろいろな原因がありますが

ぎっくり腰は、筋肉の限界を超えた時に起きる現象です。

歩けるぎっくり腰は、軽いギックリ腰
歩けないぎっくり腰は、重いギックリ腰(病院送りです)

ぎっくり腰になったその日から3日間連続で鍼灸治療を行うと回復が早いのです。

治療をしなくても、1週間おとなしく寝ていれば痛みは引きますけど
腰の違和感が残ります。
なかなか筋肉の緊張が抜けないからです。

1回目の鍼灸治療で、痛いけど歩ける様にはすぐになります。

3回目の治療後は、普通に生活できるレベルまで回復します。


ま~~ギックリにならない様に普段から身体のケアを行っていればよい事です。

予防医学を知らないから、痛くなってから慌てる人達ばかりです。

もっと、自分の身体をいたわりましょう!

元気なら何でも出来ますが

痛くなってからでは・・・何も出来なくなります!


あなたは、どちらが良いですか?

僕なら、普段からケアをして予防医学の方を選びます(*^。^*)




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