女性の生理（月経）に伴う女性ホルモンと肌についての話

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コスモ治療院（コスモ鍼灸マッサージ治療院）

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女性の生理（月経）に伴う女性ホルモンと肌について

女性なら感じたことがある月経と身体の調子

肌も安定している時やニキビなどの
肌荒れをどうとらえておりますか？

ホルモンと肌の関係は？

ホルモンは身体の動きを起こさせる
情報伝達物質なのです。
女性の場合はホルモンと肌には
密接な関係が御座います。

女性には、思春期と更年期の2度

ホルモンバランスを崩す時期があります

また、ストレスや過度なダイエットでも

バランスを崩す原因となる時があります。

それでは、そのホルモンについて話しましょう！

エストロゲン（卵胞ホルモン）

エストロゲンは月経後の排卵に向かって分泌され
次回の月経（生理）の時に急激に減少するホルモンなのです。

エストロゲンは肌の弾力に関わる細胞としてヒアルロン酸や
コラーゲンの生成を促進させるものですから

肌に潤いを与えるとされております。



プロゲステロン（黄体ホルモン）

排卵後に黄体が作られてから、

次の月経（生理）の直前まで分泌されるホルモンです。

作用としては、子宮内膜を妊娠直前の状態に
整えるホルモンです。

皮脂の分泌を活発にすると言われております。

月経（生理）と体調について

女性の体調や肌は、月経(生理）と
精神状態に合わせて変動します

ホルモンの周期は肌の状態に関係してきます。

月経（生理）の開始の時

血液循環が悪くなり、貧血になりやすく

生理痛

精神状態も不安定になります。

排卵前の時

身体の調子は絶好調で精神状態も安定している

排卵後の時

身体は浮腫みやすく、血液循環を促進
便秘にもなりやすく
精神的にイライラや怠さを感じる事もあります。

月経前の時

この時期が、トラブルが多い時期
身体の浮腫みや眠気など・・

精神状態も悪く、無気力になったり
憂鬱感やイライラして怒りやすい感じで
とても、不安定になる

肌は？

大きく2つの状態に別れると言われてますね

月経開始から、排卵前の週は肌が比較的に安定しているので
肌の調子が良い時ですね！

しかし、排卵後から月経前の週は、脂っぽい感じで
ニキビや吹き出物が出来やすいので、
肌荒れになりやすい時です。

また、身体の火照りを感じる事もあるようですね

まとめ

情勢の身体は、妊娠出産と子孫を残していく為の機能がある為に
男性よりもホルモンバランスの影響を受けやすい

また、その置かれている環境によっても
ストレスによっても生理周期が変わってしまう

生理周期を安定させると心と身体のバランスがとりやすくなり

美容として、美容鍼を行う上でも・・・
効果を上げる事に繋がります。

美容効果を上げる為には、
身体のメンテナンスを合わせて行う事が必要です。

あなたの美しさのお手伝いが出来る日をお待ちしております。

渋谷区恵比寿の鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体　コスモ治療院

院長　川﨑照彦が、書いております。

１９９３年に新体操の個人、全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって頸椎骨折で寝たきり生活から復活する
この事がきっかけで鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して３万人以上の施術実績を持ちます



コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15　Oak7ビル　5F
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