医師のセミナーに参加してきた!食育で油の話

2020年02月15日

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コスモ治療院(コスモ鍼灸マッサージ治療院)

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自分の身体を守る生活習慣?

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今回のセミナーは・・・
「 油の話し 」

タイトルの中で、油と聞いて違和感を感じていた

冷静に考えれば・・・

食生活の中で油は、
調理で使う物だから生活習慣としては理解出来ます。

僕は、違う話の内容を期待していたから違和感しか無くて、

今回は、記憶が曖昧になってしまった。


食用油についてどこまで知っていますか?

今回の記憶をまとめて見よう(;^ω^)



あなたは、油と聞いて何を思い浮かべますか?

油には、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸

動物性か?植物性か?

この2つに別れます。




身体に良い油として言われているのが・・・


オリーブオイルと魚の油ω3

人間の細胞膜は、油成分で、作られておりまして


人間の脳味噌も、ほとんどが油

人体解剖実習で実際に人間の脳を持つと約2~3㎏あります。


そこで・・・

食生活で調理に使う油を注意しなければならないのです。

その油が、口から体内に入って来る訳です。



健康と書いていて健康では無い食品

人工的に作られた植物性油は、製造過程で
いろいろな薬品が入るから・・・
結局、安全では無い

健康エコナが、良い例ですね!

健康と書いていて・・・実は健康では無かった!


僕は料理する時の油は、オリーブオイルか胡麻油しか使わないですね!



魚の油ω3は、血液もサラサラ記憶力も上がるなど言われます。
アトピーの方にもω3は良いと言われていました。

最近、院長の疲れ具合が半端無くて・・・・
ここ2週間は、仕事しながら意識が無く床で寝てる事がある

早く寝たいのです!!

しかし・・・毎日の決めたタスクが終わらなくて・・・

東京の恵比寿は治療院も激戦区ですから・・・
資金的に余裕のある所は業者を使って認知活動をしている

院長は、業者を使わずにライバル店よりもはるかに多いタスクで
対抗しているのです。

結果的に、作業量が半端ないのです。

体内毒素を検査してから気を付けている

昨年から、医師の検査を受けて・・・体内毒素を測定してから
食生活の中でかなり注意しています。

だから、かろうじて生きているのかもしれませんね(;^ω^)

以前は、コンビニ弁当生活していたら・・・
体内毒素の量が危険な状態でした。

そして、前から気にしていたのがω3なのです。

院長は、魚を食べる習慣がほとんど無いのです。
野菜を中心に考えてはいるのですけど・・・

魚料理を行う調理道具が無いからなのです。

生魚が食べられないから、魚を焼くか・煮魚にするかですね

僕の細胞膜を改善する為にω3でも飲もうかなと思う事があります。

身体に出来る粉瘤や脂肪腫も油の塊でしょう。
ニキビもそうなるのかな?

昨年は、院長も粉瘤と脂肪腫の除去手術をしたのです。

口から入る食事の油を変えると
粉瘤や脂肪種も出来なくなるのかなと考えました!

コスモ治療院をご利用される皮膚科の先生に聞いてみた

皮膚科の医師の先生と話しても
粉瘤の原因は不明との事、解っているのはヒトパピローマウイルスが関係している事です。


脂肪の塊や炎症による膿を油成分と考えるならば・・・
身体に入って来る油は食事からしかないので
料理に使う油について考える必要があるのでは無いでしょうか?

普段から買う食材や食品のラベルを見て・・・・

食品添加物は、何が入っているのか?

確認ながら買い物をする


アメリカでは、癌の患者数は減っているのに日本人は増えている事実!

海外では、食品添加物を入れてはいけない法律があります。

日本の食材4500品目に食品添加物が入っていると言われております。


病気の事を考えていると、食品添加物の問題なのではないでしょうか?

健康を考えて無い人は、普通にコンビニ弁当を食べて下さい!
アトピーの重度の人ほど、コンビニ弁当を良く食べていますね

僕は、食べないと決めています。
体内毒素の量が物凄く増えた経験があるからです。

日本の食材で添加物の入っていない物は、無いと考えて良いくらいです

では、体内毒素をどうやって排毒していきますか?

以前のブログでも、院長の排毒する為に行っている事を記事にしています。

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