Become sleepy after eating食事の後に眠くなる話【英語版Vtube】

2020年06月01日

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Become sleepy after eating
食後の後に眠くなる話英語版

Become sleepy after eating食事の後に眠くなる話.jpg

 

こんにちは!
小宇宙ひめかです。
今回の動画は・・・・

食事の後に眠くなる話の英語版です。


食後に眠くなる原因は、2つと言われております。

血糖値が急上昇してなる場合と
消化吸収の時に使われるエネルギーの消費

昼ご飯を食べてからの仕事は非常に辛い物があります。

それなら、食べない方が良い事の方が多いですね

1日3食食べることが必要なのは
小さい子供と、スポーツ選手だけです。

それ以外の人は、日常生活で使うエネルギー消費量が少ないから
食べ続けるとどうなることか・・・


結果、肥満になります。

適度に運動を行っている人は、まだ良いですけど・・・・

食事の内容も、食事回数も・・・

考えて取るようにしましょう!


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