ダイエットに必要な最適な果物の話!あなたは、痩せたいですか?

2020年08月06日

恵比寿・渋谷・中目黒・鍼灸院・整体・マッサージ・マタニティ
美容鍼・美容鍼灸・バストアップ・骨盤調整・産後の骨盤調整・小顔

コスモ治療院(コスモ鍼灸マッサージ治療院)

オフィシャルHPのブログ


ダイエットに最適な果物 ブログ.jpg



ダイエットに最適な果物の話




こんにちは!
小宇宙ひめかです。

ダイエットと言うと・・・

あなたは、何をしますか?

運動?ファスティング?

ファスティングでも酵素が必要になりますよね

しかも・・・高い瓶のドリンクで・・
ドリンクにする時点で加熱しているから酵素はほとんど壊れている

天然の酵素は、果物を直接食べることで摂取する事が出来ます。

逆に言えば、果物だけを食べていれば

ほとんどが水分で消化吸収も早いので

どんどん、痩せていく・・・・


健康的に痩せるなら・・・
食事制限をしたうえで有酸素運動を多くこなす。

そして、筋力を増やす!

これが、美しいボディラインを作るのです。

楽して痩せても・・・あまり良い事では無いですね
リバウンドしますから(笑)

手っ取り早く、すぐに出来る事として

果物を食べてやせるのも良い事でしょう。


あなたはの食事内容を変えることで
身体は変わって行きます。

楽しみですね!




The_best_fruit_story_for_a_diet ブログ.jpg


ダイエットに最適な果物の話【英語版】
Best fruit stories for diet [English version]

 

Hello!
This is Cosmo Himeka.

Speaking of diet...

What are you doing?

motion? Fasting?

You need enzymes for fasting, right?

And... with a high bottle drink...
Most of the enzymes are broken because it is heated when making a drink

Natural enzymes can be ingested by eating fruits directly.

Conversely, if you only eat fruits

Most of them are water, so they are quickly digested and absorbed.

Gradually lose weight...


If you can lose weight healthy...
Do a lot of aerobic exercise with dietary restrictions.

And increase muscle strength!

This creates a beautiful body line.

It's not so good even if you lose weight easily.
I will rebound (lol)

As a quick and quick thing to do

It would be nice to be able to eat fruits.


By changing your diet
The body changes.

I'm looking forward to it!

 

 

 

 

コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15 Oak7ビル 5F
TEL 0337945565




コスモ治療院LINE@友達登録はこちらのボタンをクリック
https://page.line.me/cosmobodycare.2011




コスモ治療院オフィシャルHP

https://www.cosmobodycare.com/




コスモ治療院 院長の電子書籍
https://www.cosmobodycare.com/pdf/book.pdf



YouTube 教えてテルちゃん!

https://www.youtube.com/channel/UCen01uuZZ97l4_Z_-RlG9lw/




YouTube 小宇宙ひめかの気になった話

https://www.youtube.com/channel/UC-oAbSE-M4dO8_OLyzdT_nw

 


 
Googleマイビジネス
https://acupuncture-clinic-1830.business.site/?m=true




【求人サイト engage】
https://en-gage.net/cosmobodycare/

 


#渋谷 #恵比寿 #中目黒 #目黒 #深夜 #鍼灸院 #鍼灸 #整体 #マッサージ #マタニティ #逆子 #美容鍼  #バストアップ #美容鍼灸