ダイエットに必要な最適な果物の話！あなたは、痩せたいですか？

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コスモ治療院（コスモ鍼灸マッサージ治療院）

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ダイエットに最適な果物の話

こんにちは！
小宇宙ひめかです。

ダイエットと言うと・・・

あなたは、何をしますか？

運動？ファスティング？

ファスティングでも酵素が必要になりますよね

しかも・・・高い瓶のドリンクで・・
ドリンクにする時点で加熱しているから

酵素はほとんど壊れている

天然の酵素は、果物を直接食べることで

摂取する事が出来ます。

逆に言えば、果物だけを食べていれば

ほとんどが水分で消化吸収も早いので

どんどん、痩せていく・・・・


健康的に痩せるなら・・・
食事制限をしたうえで有酸素運動を多くこなす。

そして、筋力を増やす！

これが、美しいボディラインを作るのです。

楽して痩せても・・・

あまり良い事では無いですね
リバウンドしますから(笑)

手っ取り早く、すぐに出来る事として

果物を食べてやせるのも良い事でしょう。


あなたはの食事内容を変えることで
身体は変わって行きます。

楽しみですね！

ダイエットに最適な果物の話【英語版】

Best fruit stories for diet [English version]

 

What are you doing?

motion? Fasting?

You need enzymes for fasting, right?

And... with a high bottle drink...
Most of the enzymes are broken

because it is heated when making a drink

Natural enzymes can be ingested by

eating fruits directly.

Conversely, if you only eat fruits

Most of them are water, so they are

quickly digested and absorbed.

Gradually lose weight...


If you can lose weight healthy...
Do a lot of aerobic exercise with dietary restrictions.

And increase muscle strength!

This creates a beautiful body line.

It's not so good even if you lose weight easily.
I will rebound (lol)

As a quick and quick thing to do

It would be nice to be able to eat fruits.


By changing your diet
The body changes.

I'm looking forward to it!

渋谷区恵比寿の鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体　

コスモ治療院 院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ
多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活する
この事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
３万人以上の施術実績を持ちます



コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15　Oak7ビル　5F
TEL　0337945565

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