ひどい肩こりは肩甲骨を動かすと解消されます

2020年10月15日

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ひどい肩こりは肩甲骨を動かすと解消されます

今回は、寒くなって来ると
首や肩こりが酷くなる方が増えて来ていますので

自宅で出来る解消法を動画で話してます。

撮影時に新しいマイクを使った為に音声が小さくなってしまいました

音量を上げて、聞いてください

ひどい肩こりで頭痛にまでなっている時

あなたの肩甲骨は動きがありますか?

肩甲骨剥がしなんて言葉が巷にはありますけど・・・

肩甲骨は剥がせません!

当然です!

肩甲骨には、たくさんの筋肉が付着していますから・・・

日本語が間違っています!


肩甲骨の動きの事を
肩甲上腕リズムと正式には言います。

肩甲骨がスライドして動く角度の話になるのです。

この肩甲上腕リズムの動きが出来なくなって
ひどい肩こりになるのです。

基本的には、ラジオ体操第一を行えば良いです!
ただし!体操の世界大会で10点満点の演技をする様にしてください!

そうしないと、意味が無いのです!


今回は、日本の古くからある殺人術で古武術と言うものがあります。

この古武術の動きで、肩甲骨を簡単に動かす方法があるのです

この古武術の動きを行うと

肩甲骨に付着する筋肉全てを動かしていきますから

肩甲骨の動きが出てきます!

時間にして、片腕1分!

両方行っても、2分で終わります!

文章で、説明すると非常に長くなってしまいますので


やり方については、YouTubeの動画を最後まで見てください

なかなか、肩甲骨の動きが出ない場合は
鍼灸治療を行ってから、古武術の動きを行うと
更に良い動きになって行きます。

参考にして下さいね





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