立ちくらみにはチョコが良い?【コスモ通信2月号発行のお知らせ】

2021年02月08日

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こんにちは、

コスモ治療院スタッフしまだです。

コスモ通信発行のお知らせ!

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みんなダイスキ!♡ チョコレート特集

 

2月といえばバレンタイン!チョコレート好きにはたまらない季節ですね。

 

かくいう私も毎年この時期は百貨店宝石のようなチョコレートが並ぶのを楽しみにしています。

 

(今年は残念ながら感染症の影響で店舗購入は難しいですが...)

 

ということで今月発行のコスモ通信はチョコレートについてご紹介していきます!

 

<薬膳的チョコレートの効果>

 

チョコレートの原料カカオは、頭をスッキリさせ、渇きをなくして排尿を促す作用がありますが、

市販の砂糖が大量に添加されたチョコレートは、体内に痰湿というドロドロとしたものを作り出してしまいます。

痰湿は排水溝に溜まったぬめりのようなもので、溜まりすぎると肥満やむくみ、食欲不振やめまい、

気分の落ち込みを引き起こします。

とくに、身体の上部に熱がたまりやすい体質の人

(のぼせやすい、肩こり、赤ら顔、肌荒れしやすい、足が冷える)は控えめに。

 

また、カカオ自体に脂肪分が多いため、

胃腸が敏感な方や胃もたれしやすい方も食べ過ぎは注意です。

 

逆に、立ちくらみ・低血圧・朝起床がつらく食欲が出ない...

という症状が出やすい方には予防になるのでおすすめです。

 

ミルクやホワイトよりも、ビターや果物の皮やグラノーラなどが含まれる甘さ控えめのものを選ぶのがポイント!

 

当院入り口左手にも掲載中~!

続きは当院でご確認ください♪



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