立ちくらみにはチョコが良い？【コスモ通信2月号発行のお知らせ】｜恵比寿、渋谷、中目黒の鍼灸院「コスモ治療院」

2021年02月08日

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こんにちは、

コスモ治療院スタッフしまだです。

コスモ通信発行のお知らせ！

みんなダイスキ！♡　チョコレート特集

２月といえばバレンタイン！チョコレート好きにはたまらない季節ですね。

かくいう私も毎年この時期は百貨店宝石のようなチョコレートが並ぶのを楽しみにしています。

（今年は残念ながら感染症の影響で店舗購入は難しいですが...）

ということで今月発行のコスモ通信はチョコレートについてご紹介していきます！

＜薬膳的チョコレートの効果＞

チョコレートの原料カカオは、頭をスッキリさせ、渇きをなくして排尿を促す作用がありますが、

市販の砂糖が大量に添加されたチョコレートは、体内に痰湿というドロドロとしたものを作り出してしまいます。

痰湿は排水溝に溜まったぬめりのようなもので、溜まりすぎると肥満やむくみ、食欲不振やめまい、

気分の落ち込みを引き起こします。

とくに、身体の上部に熱がたまりやすい体質の人

（のぼせやすい、肩こり、赤ら顔、肌荒れしやすい、足が冷える）は控えめに。

また、カカオ自体に脂肪分が多いため、

胃腸が敏感な方や胃もたれしやすい方も食べ過ぎは注意です。

逆に、立ちくらみ・低血圧・朝起床がつらく食欲が出ない...

という症状が出やすい方には予防になるのでおすすめです。

ミルクやホワイトよりも、ビターや果物の皮やグラノーラなどが含まれる甘さ控えめのものを選ぶのがポイント！

当院入り口左手にも掲載中～！

続きは当院でご確認ください♪

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