【恵比寿鍼灸】マラソン大会で完走する為に硬い身体のケア鍼と揉み地獄の巻き

2022年02月18日

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コスモ治療院(コスモ鍼灸マッサージ治療院)

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マラソン大会完走の為に硬い筋肉を調整.jpg

マラソン大会で完走する為に


硬い身体のケア鍼と揉み地獄の巻き

マラソン大会に出場される方って、多いですね

練習で走りこんでいるが、

身体のメンテナンスをしてない人もいる

マラソン大会で完走する為に身体をケアする

今回の動画は、マラソンや登山が大好きな

靴を売らない靴屋さん

シューズフィット神戸屋の西村さんが

動画撮影に参加してくれました

首と腰の手術経験がある西村さん

身体が硬すぎて、

YouTubeでストレッチ系の動画を見て

自分でストレッチをするが、

なかなか筋肉が柔らかくならない

いろんな所の整体や鍼治療を受けて来たが

効果を実感しなかったとの事でした

マツヲタ動中記でコスモ治療院の治療動画を見て

東京で紹介されている銀座のブレアでは無く

コスモ治療院に来院される

マラソンで良く走る人の問題

マラソンランナーに多い足の痛みとして

シンスプリントと言う物があります

足の脛が張り過ぎて走れなくなるものです

太ももの後ろのハムストリングも硬くなって

太ももの前側の大腿四頭筋も

硬くなって膝が痛くなったり

姿勢が悪い状態で走るから

お尻の股関節が硬くなり

足首が痛くなったりもします

ストレッチでは、対処できない

ストレッチをしていれば大丈夫と思っている人

それは、迷信です!

ケガの予防としては良いのですが

筋肉が限界まで硬くなって

関節の動きにまで影響が出てる場合

ストレッチではどうにもなりません

その場で少しは良くなっても、

すぐにダメになります

日本全国大会レベルや世界大会に

出場する選手でしたら

ちゃんとしたストレッチの指導を受けてますから

自分でも出来るでしょう

素人が行うストレッチは

自己流になって、トリックモーションで

身体を伸ばしている感じと

間違いを起こしてるケースがほとんどです。

トリックモーションとは、他の筋肉を動かして

筋肉が伸びていると勘違いしている事です

それを信じていると、ケガにつながります。

あなたは、マラソンの為に

どんな身体のケアを行っていますか?

マラソンの為の全身鍼治療

西村さんにまずお話を聞いて、

身体の動きの検査をしてます。

前屈すると腰が痛む

ハムストリングが張って、

膝が伸びない

身体全身が硬いから、

無駄な動きで走っている状態

この状態を確認して

過去の手術した場所の確認

全身の大きい筋肉をメインに鍼治療を行う

その後、全身はほぐして行き

初めの検査と同じ動きをしてもらい

動きの変化を見る

なかなか動きが戻らない所を見極めて

トドメの一撃の鍼で、一気に動きの変化を出す

今回のトドメの一撃は、

膝裏の筋肉とハムストリングです。

この一撃で、前屈が出来る様になっています。

瞬間に身体が変化する治療は初めて!

いままで、整体や鍼灸を受けて来たが

あまり説明を受けた事もなかった様です。

自分が運動する事が好きだから、

スポーツで頂点を極めた人に

治療をしてもらいたかったと言っていました

コスモ治療院に来院された理由として

YouTubeのセミナーで

同じ生徒同士で知り合いだった事もあるが

コスモ治療院の院長が新体操で

全日本チャンピオンであり鍼灸師である事

院長が選手時代に怪我で苦しんで来た

経歴も知っての事だった

ケガの治療もいろんな治療を

受けて来た経験がある人は

ただの鍼灸師とは、施術の仕方が違います

参考書には書かれていない

治療ポイントを知っているのです

さらに、院長は体育学部の出身で

ほとんどのスポーツを経験している事も強み

通常の治療からのトドメの一撃で

運動鍼と言う手技を行います

運動鍼とは

身体を動かして、

痛みのあるポーズをとってもらい

その時に問題を起こす筋肉を見つけて

鍼を打つ事を言います

また、鍼を刺したまま

筋肉を動かしてもらう事もあります

これを行うと

一気に筋肉が動く様になるのです。

スポーツ選手は、筋肉が硬くなることで

運動パフォーマンスが落ちて

ケガにつながります。

瞬間に動ける様に鍼が出来ると助かるのです。

これをスタッフに指導するのは非常に難しい

いろんなスポーツ経験が無いと、

身体の動かし方が解らないので

競技によって、

良く使う筋肉が解らないと出来ない技術です。

治療が終わってからのトドメの一撃で

動かなった肩や足が急に動くから

ビックリされる患者様は多いです。

まとめ

今回は、知り合いが撮影協力してくれましたが

YouTubeセミナーの生徒と言う繋がりだけで

実際には、治療を受けたのは初めてだったのです。

靴の調整専門家の西村さん

靴の調整だけでは

身体のバランスを整えるのは難しい

身体全身の調整を行った上で靴の調整を行うと

最高のパフォーマンスが

出せる事を確信したとの事です

マラソン大会に出場されるために

練習をして身体を痛めた状態で

どこで、身体のメンテを行ったら

良いのか解らない方は

今回の動画を参考にしてください

どんな感じで治療しているのか?

はっきり解る様に1時間半撮影した物を

36分にまで短くして

編集してます。

一度だけ、最後まで動画を見ると

イメージが付く事でしょう

足が痛くて走れなくて

困っていたらご連絡ください

渋谷区恵比寿の鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体 

コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております

1993年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ
多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活する
この事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
3万人以上の施術実績を持ちます



コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15 Oak7ビル 5F
TEL 0337945565

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