【恵比寿鍼灸】腰痛、膝痛、足裏の痛み（足底筋膜炎）マラソンランナー鍼灸治療編
【恵比寿鍼灸】腰痛、膝痛、足裏の痛み（足底筋膜炎）マラソンランナー鍼灸治療編
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コスモ治療院（コスモ鍼灸マッサージ治療院）
オフィシャルHPのブログ！
腰痛、膝痛、足裏の痛み（足底筋膜炎）マラソンランナー鍼灸治療編
70kmマラソン大会に出場する選手
練習で９０kmマラソンで箱根駅伝のコースをフルで走って
結局、身体を壊す
全身鍼灸治療編
先に動画配信している全身鍼治療編は
全身の身体のメンテナンスを目的としている
筋肉が硬すぎる状態で吸い玉を行うと
ぎっくり腰になる事があるのです
だから先に全身の鍼治療を行って身体のバランスを調整していく
吸い玉編
筋肉が硬すぎる場合は筋肉の癒着がある場合があります
マッサージや整体、鍼治療でも
さすがに筋肉の癒着を剥がす事は難しい
そこで吸い玉の吸引による力で
筋肉の癒着を剥がす効果がありますので
鍼治療とセットでさらに効果を高める
スライドカッピングで吸引した状態でカップをスライドさせると
筋肉の癒着も剥がしますが、血流も一気に上がります
スライドしたところは真っ赤になりフレア現象が早く見られます
マッサージよりも血流が良くなるためにあっという間に体幹温度は高くなり
施術を行ったところは熱さを感じます
腰痛、膝痛、足底筋膜炎の施術
今回の動画は、膝痛、足底筋膜炎に合わせた鍼灸治療編
マラソンランナーに良くある症状ですので
この動画と同じメニューとしては
40分の鍼局所治療で行っております
全身の身体のバランスを調整するには
60分の全身鍼治療が必要になります
なぜ痛みが出る場所なのか？
そもそも、猫背が原因なのです
もちろん長距離を走った事もありますが
姿勢が悪い状態で走る訳ですから
猫背ですと、首は前に行き
肩は内側に巻き込んで
骨盤は後ろに傾き膝が曲がる
足の甲も背屈状態になりますので
走る運動のフォームから、今回痛みを訴えている所に負担が掛かって
痛みとして出てくるのです
対処法は
練習や大会本番前の準備運動は当然ですが
練習後に整理運動をしっかり行う事
37～38度の高濃度炭酸のお風呂に40分つかる事
疲労を残さない為の身体の治療
要は、身体のメンテナンスをしっかりと行う事です
練習でケガをする事もあるし
大会本番中にケガをすることもあります
ケガをしてからでは遅いのです！
治療院選び
治療院選びは難しいですよね！参考になるものが少ないと思います
口コミサイトでの評価を基準にするのも良いでしょう
治療動画を参考にするのも良いでしょう
しかし、両方とも情報がそろっていたら信用度が高いですよね
しかも、コスモ治療院の院長は
元新体操の全日本チャンピオンの経歴もあるし
体育の教員免許も持ち
元オリンピック協会の体操強化コーチの任命を10年間受けていました
もともとアスリートだったから選手の気持ちも解るし
自分がケガの多い選手だったから、痛みのマニアックなポイントも知っている
どんな経歴のある人に治療をしてもらいたいか？
ご自身で選択してください
解らないことがありましたら
ご連絡いただければ説明いたします
ケガをしたら選手生命は終わります
そうなる前に身体のメンテナンスをしっかりと行いましょう
渋谷区恵比寿の鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体 コスモ治療院
院長 川﨑照彦が、書いております。
１９９３年に新体操の個人、全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって頸椎骨折で寝たきり生活から復活する
この事がきっかけで鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して３万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15 Oak7ビル 5F
TEL 0337945565
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