秋の味覚といえば・・?

2018年09月11日

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コスモ治療院
コスモ鍼灸マッサージ治療院(コスモ治療院別館)
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こんにちは!久々のブログ更新!
スタッフの佐藤です('ω')ノ
 
暑かったり涼しかったりとなかなか難しい気候ですが
夕方暗くなるのも早くなり・・
秋の訪れを感じることが多くなりましたね。
 
 
今日のブログは秋の味覚【梨】について♡
 
本当は梨を食べながらブログを書きたいところなんですが・・
ブログを書いて梨を食べた気になろうとしています(悲
 
 
梨は約90%を水分が占めており
爽やかな酸味のある果汁にはクエン酸も含まれているので
夏バテ防止や疲労回復にもおすすめです☆
 
そして私もずっと謎だったのですが・・
梨独特のあのザラザラした食感は何かご存知ですか??
 
その正体は「ペントザン」という成分!
 
このペントザンは整腸効果をはじめ、
脂肪を分解したり、
吹き出物を防止するなど美肌効果もあるのですよ!
 
梨は他のフルーツに比べてビタミンCがかなり少ないのですが
このペントザンが美容に関連してくれているのですね☆
 
ビタミンCの代わりにカリウムは豊富に含まれていますので
体内の余分な水分を排出し、顔や身体のむくみを改善するにはピッタリ!
 
 
大体の梨はハズレが無く、とても甘いので
ショ糖、果糖、ソルビトールなど糖分の問題はありますが、
精製された砂糖を使ったお菓子を食べるより
血糖値を緩やかに上げてくれるんですよ☆
もちろん食べ過ぎには注意ですけどね!笑
 
いろいろと調べてみると
美味しい梨の見分け方は・・
 
「大きさより重さ!」
 
らしいです^^
ぜひスーパーで比べてみてくださいね(^^)/
 

あ~梨が恋しくなってきましたね。。

 
e53m_9200.jpg
 
 
 ということで帰りに買って帰ろうかな・・(にやにや
 
皆様もおいしい梨を味わいつつ・・
当院の鍼灸&美容鍼コースで内面からのボディケアもぜひ♡
 
身体の不調を改善させて楽しい秋を過ごしてくださいね(=゚ω゚)ノ
 


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