【恵比寿鍼灸】食事指導術セミナーで学んだことをスッタフと共有！
【恵比寿鍼灸】食事指導術セミナーで学んだことをスッタフと共有！
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コスモ治療院（コスモ鍼灸マッサージ治療院）
オフィシャルHPのブログ！
食事指導術セミナーで学んだ事を
スッタフと共有！
セミナー後にて、情報を共有するために
スタッフ全員でミーティングの
時間をつくりました。
今回のテーマはダイエットについて
詳しく勉強しました！
体重を健康的に落とすことは、
生活習慣病の予防にもつながります。
身体のバランス感覚か変わることで、
肩こりや腰痛の改善、
膝の問題を抱えている方は
膝の負担も減るので歩きやすくなります。
姿勢改善にもつながるので
美容的にボディラインも綺麗になるから
自身の自信にもなってきます。
コスモ治療院では、
医師のセミナーに参加した情報は
院長から、スタッフ全員に
院内セミナーを行っております。
鍼灸や、あん摩、柔整の専門学校の授業の
知識だけでは足りないのです。
医師のセミナーの知識を入れることで、
患者様に正しい知識を
伝えることにしております。
健康に関する世の中のウソの情報が多いから
せめて、コスモ治療院をご利用下さる
患者様だけに特別に本当の
健康に関する事を教えます！
ダイエット減量の相談を受ける
ダイエットや減量の相談を受ける院長！
新体操での選手時代10年間減量を行っていた
単純に痩せたい女性からとか
腰痛で悩む太った方
膝の痛みに悩む太った方などなど
太っていて得をする事があるのでしょうか？
身体の健康面だけで考えても
太っている事は病気にや
怪我に繋がる事しかありません
太ってる身体は自己管理能力が
低いと見られます
減量が必要な太っている方
お腹が出ている状態になると姿勢としては
猫背が酷くなる感じですね
身体のバランスを取る為に重心がズレます
腰痛で悩む方は痩せるとらくになります
膝が悪い人は即効で痩せましょう！
体重が1㎏増える事で膝に掛かる荷重は
５㎏アップします
体重が１０㎏増えると
片膝に掛かる荷重は５０㎏増える事になります
膝の半月板を壊しますね
既に膝を壊して治療中の方は
食事制限と運動は水泳が良いです
本当に膝を治したい人は
言う事を聞いてください
痩せて見た目が良くなると
太っている人の所よりも
痩せている人の所に人は
集まるのでは無いですか？
第一印象は、見た目で決まるとも
言われますね
太っていて自己管理能力が低いと
見下されます
見た目が良いと、管理能力が高く見られて
頼られる存在になる事でしょう
また、医学的にも太っている事で
無呼吸症候群になったり、
いじめにあって鬱になったり
糖尿病や冷え症、癌の進行が早いなど
良い事は無いですね
痩せる酵素ドリンク？
酵素ドリンクを私は信用していません！
瓶に詰まった酵素ドリンクの酵素は
生きてますか？
生きてる酵素だと言う人は知識が低いです！
瓶に詰めるドリンクは厚生労働省の指示で
加熱処理された物とされています
酵素は熱に弱いのです
死んだ酵素を飲んで
本当に痩せるのでしょうか？
生きた酵素を取り入れるなら
フレッシュな果物を食べる事です
食事制限と運動
人間の生きる為のエネルギーは
食べ物からの摂取です
一日の運動エネルギー量が少ないなら、
食事の量も減らす事です
食事のエネルギー量以上に運動をしてるなら
身体は痩せて行きます
痩せると言っても脂肪を減らす事は出来ません
脂肪組織は小さくなるだけです
筋肉を減らすと体温も落ちてしまいます
筋肉を付ける事で体温も上がり
痩せやすい身体を手に入れる事が出来ます
渋谷区恵比寿の鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ
多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活する
この事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
３万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15 Oak7ビル 5F
TEL 0337945565
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