【恵比寿鍼灸整体】美脚を手に入れよう！何故から脚がむくむのか？

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恵比寿鍼灸整体　美脚を手に入れよう！何故から脚がむくむのか？

女性の悩みの一であると思われる「むくみ」についてです！

多くのむくみの場合、病気ではありません。

では何故？身体はむくんでしまうのでしょうか！？

最も考えられる原因は身体の水分代謝が悪いとにあります。

私たちの身体の６０パーセントは水分でできています。

全体の割合のうち細胞の中に３分の２で

残りの３分の1が細胞の外（血液や間質液）としてあります。

むくみは何かしらの原因によって、毛細血管からしみ出た水分や

間質液から血管に戻す水分量が少ないために「むくみ」がおこります。

そして、心臓から離れてる場所ほど血液の流れが低下するので、

身体の部位の中で最もむくみがおこりやすいのが脚しなっています。

脚のむくみは一般的に立ち仕事の人に多いと思われがちですが、

実はデスクワークの人にも多くみられます。

どちらも長時間の同じ姿勢をしていることで脚周りの水分の

循環が低下します。その結果、細胞間に余分な水分が停滞することで

むくみが起きてしまいます。

また、脚周りの筋肉の低下でもむくみが起こりやすくなります。

血管は２種類あって、心臓から組織へと血液が流れる動脈と、

組織から心臓へと戻ってくる静脈があります。

この静脈はなかなか自力で心臓に血液を戻す事ができません。

脚に関しては腓腹筋の力をかりて心臓に血液を戻してるため、

筋力が低下すると血液がうまく戻らないためむくみやすくなます。

こうした多くのむくみの場合は、一過性のもので一晩寝ると治まるものなら、

あまり心配はありません。

注意しないといけないのが、何かしらの病気が原因で起こる「むくみ」です。

むくみを引きおこす器官として心臓や腎臓、肝臓などが考えられます。

もし、むくみがなかなか治らなようであれば病院での受診をオススメします。

この記事は、渋谷区恵比寿の鍼灸・美容鍼・整体　コスモ治療院
院長　川﨑照彦が、書いております。

１９９３年に新体操で個人全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって頸椎骨折で寝たきり生活から復活する
この事がきっかけで鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して２万人以上の施術実績を持ちます



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