【恵比寿鍼灸】クーラー病で首のこり、肩こり、腰痛、足のむくみ動画のリメイクしました
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コスモ治療院（コスモ鍼灸マッサージ治療院）
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クーラー病で首のこり、肩こり、腰痛、足のむくみ動画
こんにちは！
小宇宙ひめかです。
今回はクーラー病の話をリメイクしました！
動画の作り方に問題があったので・・・
修正しました。
女性の足の冷え
クーラーによって身体が冷えて、
肩こり・首のこり・腰痛・足の冷えで
お悩みの女性は非常に多いです。
そのままにしていると、自分で対処できますか
職場での対処法を動画で説明していますけど
それ以外で、対処する方法が無いのであれば
鍼灸や整体・マッサージなどで
冷え切った身体の血液循環を上げるために
凝り固まった筋肉を緩める必要があります。
無理をしないで下さね
妊婦さんの足の冷えは
妊婦さんの足の冷えは本当にダメです
逆子になったりすると
なかなか逆子のお灸をしても
回りずらいです
足のむくみのも悩んでいる方は多いです
足がむくむのは、塩分が多いとか
水分不足でもあります
運動不足が一番多いです
気を付ける必要があるのが心臓の病気！
心臓の病気で足のむくみ方が違います
首こり、肩こり、腰痛
冬になって来ると
首こり、肩こり、腰痛の人が増えます
寒いから、筋肉が体温を奪われない様に
するために筋肉を硬くします
元々運動不足で筋肉が硬い状態から
冷えによる更なる筋肉の収縮で痛みになるのです
酷いと、ぎっくり腰になります
夏ですと、クーラーの冷たい風が
身体を冷やして問題を起こす
痛みになってしまった場合
早く鍼治療などの身体のケアを行いましょう！
エアコンの調節を
室内の気温設定を何度にしていますか？
コスモ治療院の院内はだいたい
25度設定にしており
冷房は入れません！ドライにしています
秋冬は26～28度設定にしてます
外が冷たい気温になるとビルの
コンクリートが冷えて室内にも
影響が出るのです
特に深夜になるにつれて
ビル全体が冷えるので
温度を高めにしなければ
室内が寒くなってしまうのです
温度設定が低いと身体がちじこまって
筋肉が凝り固まってきます
温度設定をこまめに変更してみてください
筋肉は運動すると柔らかくなります
適度な運動ならデス
オーバーワークの様な運動は
筋肉を硬くしますので
その時は鍼やマッサージなどで
ケアをしましょう
渋谷区恵比寿の鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ
多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活する
この事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
３万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15 Oak7ビル 5F
TEL 0337945565
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