【恵比寿整体】肩こり腰痛で悩むゲーム好きOLさん参加企画
【恵比寿整体】肩こり腰痛で悩むゲーム好きOLさん参加企画
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コスモ治療院（コスモ鍼灸マッサージ治療院）
オフィシャルHPのブログ！
肩こり腰痛で悩むゲーム好きOLさん参加企画
YouTube参加企画で出演してくれた
肩こり腰痛で悩むゲーム好きOLさん
ゲーム好きで猫背ですから
肩こりが酷いのですが
今回は、電車に乗っていたら腰も痛いと
前回の動画では先に吸い玉を行って
全身の血流のUPをしました
今回は吸い玉では出来なかった所を
揉み地獄で細かく調整していきます
腰については吸い玉である程度は
回復しておりました
しかし、足の方に問題を抱えていたので
全身のほぐしで調整していく
腰痛の原因は？
腰の痛みは、腰だけに問題があるのでは無い
猫背によって、背中の緊張も問題だし
骨盤が後ろに傾斜する為に膝が曲がる
膝裏の膝窩筋、ハムストリング、前脛骨筋
ヒラメ筋にも問題が出ます
骨盤の部分としては大腿筋膜張筋や中殿筋
梨状筋にまで影響があります
これらの筋肉の緊張を弛める必要があるのです
肩こりの原因は？
猫背になる事が問題です
肩甲骨の動きに関係するのですが
腰にある広背筋の影響も受けます
肩が丸まるから肩甲骨を巻き込む
肩甲骨に付着する僧帽筋や肩甲挙筋が
引っ張られて硬くなって凝るのです
胸の方も硬くなるために
小胸筋や鎖骨下筋なども
緊張を弛める必要がでます
肩甲骨剝がし
普段は滅多にやらない
肩甲骨剝がしを出しました
あまりにも右肩が硬すぎて
肩甲骨の動きが制限されていたから
動画の撮影の事もあって
珍しく、肩甲骨剥がしの技術を見せました
基本的に身体の痛みとして筋肉の問題なら
姿勢を正しく戻せなければ
いくら施術して一時的に身体を楽にしても
同じことを繰り返す
姿勢改善の為のポイントは
患者さんに説明してます
正しい姿勢が出来るまでは
筋肉と背骨の機能訓練が必要で
身体のメンテナンスを同時に行う事で
最低半年間で改善する
何をしなければならないのか？
身体の状態やスポーツの現状なども踏まえてから
説明を一人一人行っていますので
気になる方は、ご来院された時に指導します
施術が終わって身体がどれだけ回復したのか？
動画を最後まで見てくださいね
渋谷区恵比寿の鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ
多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活する
この事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
３万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-15 Oak7ビル 5F
TEL 0337945565
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